Sininho™- Журнал, 26 май 23

Параметры Пользователя Sininho™ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2023

55,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2023:

1456 ккал

Жир: 63,43г | Белк: 73,86г | Углев: 166,36г. Обед: Ovo Frito sem Gordura, Granfino Feijão Rajado Cozido, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida). Ужин: Pão Italiano, Swift Caldo Verde com Linguiça Calabresa e Fios de Couve. Перекус/Другое: Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Amigos do Bem Mix de Castanhas, Café, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Coco, Morangos, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Pão de Forno Pão Integral Whey Protein. подробнее ...

1646 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sininho™-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sininho™- Журнал, 26 май 23

Оставить свой Комментарий

Sininho™-Изменение Веса