choekzema- Журнал, 26 май 23

Параметры Пользователя choekzema | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2023

96,1 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2023:

1499 ккал

Жир: 41,43г | Белк: 93,65г | Углев: 319,83г. Завтрак: Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon, Bosbessen, Alpro Mild & Creamy Kokosnoot, AH Halfvolle Melk. Обед: Allerhande Couscoussalade met Gerookte Kip en Mango, AH Halfvolle Melk, AH Plantaardige Plakken, Van Dijk Roggebrood. Ужин: Campina Halfvolle Melk, Hello Fresh Gebakken Gnocchi met Tomatensaus, Spekjes, Spinazie, Rozemarijn en Grana Padano. Перекус/Другое: AH Watermeloen. подробнее ...

2963 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 45 минуты, Google Fit - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

choekzema-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

choekzema- Журнал, 26 май 23

Оставить свой Комментарий

choekzema-Изменение Веса