brave-willed - Журнал, 25 май 23

Доброе утро ❤️
Цифра 70 не за горизонтом, а где 70, там и 60 😉
-400г за неделю кд, я считаю успех, обычно я набираю 😁
Мой вес на сегодня 70.65 кг 👍🏻
Заметно подтягиваеться тело, мне это очень нравится 🤤

70,6 кг Потеряно до сих пор: 24,4 кг.    Еще предстоит сделать: 0,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

678 ккал

Жир: 31,93г | Белк: 23,92г | Углев: 80,46г.   Обед: Помидоры Черри, Сильпо Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Ужин: Ананас. подробнее ...

1938 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...