maki_cha- Журнал, 23 май 23

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2023

47,7 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2023:

1569 ккал

Жир: 26,54г | Белк: 101,66г | Углев: 235,43г. Завтрак: 森永製菓 in BARプロテイン20g, コーヒー. Обед: セブンイレブン豆大福, 日本食品製造合資会社プレミアムピュアオートミール, ダノンオイコスプレーン・砂糖不使用, 無印良品牛肉と葱のテールスープ, セブンプレミアムサラダチキンバー　スモークペッパー. Ужин: もずく酢, 無印良品牛肉と葱のテールスープ, 生協ミックスビーンズ, きゅうり, ミツカンカンタンいろいろ使えま酢, まいたけ, オリーブオイル, 鶏胸肉(皮なし). Перекус/Другое: 越後製菓大柿, AGF Blendy stick カフェオレカロリーハーフ. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 23 май 23

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса