Jori90- Журнал, 24 май 23

Параметры Пользователя Jori90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2023

53,8 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2023:

831 ккал

Жир: 21,95г | Белк: 27,60г | Углев: 129,88г. Завтрак: 3 Corações Café Tradicional, Magro Açúcar Light, Ovo Cozido. Обед: Arroz Branco (Cozido), Repolho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tomates. Ужин: Tapioca de Queijo, Bolo de Laranja. подробнее ...

1424 ккал

Упражнение: HIIT - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jori90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jori90- Журнал, 24 май 23

Оставить свой Комментарий

Jori90-Изменение Веса