JaeiKo- Журнал, 24 май 23

Параметры Пользователя JaeiKo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2023

80,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2023:

3380 ккал

Жир: 126,69г | Белк: 192,59г | Углев: 382,96г. Завтрак: 바나나, 감자조림, 시금치무침, 양반 올리브김, 깻잎장아찌, 현미밥, 김치, 익힌 브로콜리(냉동), 계란후라이, 아임닭 닭가슴살 함박 스테이크 오리지널. Обед: 아임닭 닭가슴살 함박 스테이크 오리지널, 마이프로틴 초코브라우니, 잠백이 잠백이 양배추, 바나나. Ужин: 양반 올리브김, 깻잎장아찌, 현미밥, 김치, 익힌 브로콜리(냉동), 계란후라이, 시금치무침, 감자조림, 아임닭 닭가슴살 함박 스테이크 오리지널. Перекус/Другое: 마이프로틴 초코브라우니, 감자 튀김, 치킨무, 잠백이 잠백이 양배추, 네네치킨 후라이드치킨. подробнее ...

4086 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JaeiKo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JaeiKo- Журнал, 24 май 23

Оставить свой Комментарий

JaeiKo-Изменение Веса