Hilsenrath- Журнал, 09 фев 15

Параметры Пользователя Hilsenrath | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2015

65 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2015:

1024 ккал

Жир: 18,35г | Белк: 174,74г | Углев: 37,57г. Завтрак: Clara de Huevo. Обед: Lechuga, Tomates, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Ужин: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Tomates, Lechuga. Перекус/Другое: Leche (sin Grasa), ENA Whey X-Pro, proteina whey x pro. подробнее ...

1796 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 10 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 17 часа и 35 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hilsenrath-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hilsenrath- Журнал, 09 фев 15

Оставить свой Комментарий

Hilsenrath-Изменение Веса