Cjsutherland- Журнал, 09 фев 15

Параметры Пользователя Cjsutherland | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2015

82,6 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2015:

1198 ккал

Жир: 48,82г | Белк: 73,68г | Углев: 91,82г. Завтрак: McDonald's Fruit & Maple Oatmeal without Brown Sugar. Обед: Smashburger Baja Cobb Salad with Grilled Chicken. Ужин: Stir Fried Vegetables, Pork Loin (Whole, Lean Only). Перекус/Другое: Olive Oil, Crown Jewel Baby Opal popcorn, Whiskey. подробнее ...

2401 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cjsutherland-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cjsutherland- Журнал, 09 фев 15

Оставить свой Комментарий

Cjsutherland-Изменение Веса