Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tomo.xylitol.mint
Журнал
23 май 23
tomo.xylitol.mint- Журнал, 23 май 23
Параметры Пользователя tomo.xylitol.mint
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2023
50,5 кг
Потеряно до сих пор:
17,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 мая 2023:
1214 ккал
Жир: 25,83г | Белк: 98,82г | Углев: 149,82г.
Завтрак:
具沢山味噌汁, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, あづま食品 有機そだち 極小粒納豆, カネカ 朝飯めかぶ, 玉ねぎ, 大象ジャパン 宗家キムチ, マイプロテイン オートミール, 酢キャベツ.
Обед:
ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 酢キャベツ, 堀川 アラスカ倶楽部, たらこ, ゆで卵, 豚チャーシュー, ひじきの煮物, やせ菌ぴら, サニーレタス, はくばく もち麦ごはん.
Ужин:
トマトスープ, スチーミー鶏チャーシュー, わかめとしらすの柚子胡椒おろしポン酢和え, ブロッコリー, サニーレタス.
Перекус/Другое:
さつまいも(蒸し).
подробнее ...
1569 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tomo.xylitol.mint-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю