smootylaatmaar- Журнал, 22 май 23

Параметры Пользователя smootylaatmaar | < Предыдущая Запись |Следующий >

In januari 2022 opnieuw gestart op 90.2 kilo. streef staat op 88. De tussentijdse streef wel te verstaan. Vandaag eindelijk onder die 90.2........🦙🦙

90,1 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2023:

1393 ккал

Жир: 91,38г | Белк: 80,83г | Углев: 51,79г. Обед: De Zaanse Hoeve Kaas Jong 48+, Heksenkaas Origineel, AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood. Ужин: Maggi Jus Naturel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Spinazie Vers, Gekookt Ei, AH Verse Worst. Перекус/Другое: AH Gangmakers, Zacht Gekookt Ei, AH Roomkaas Omwikkeld met Serranoham, We Care Crispbread. подробнее ...

302 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

32 Сторонников Поддержка

Комментария

Super! Zou je nu niet toch je startgewicht willen aanpassen? Zodat je ziet wat je bereikt hebt? Je hebt je toch maar herpakt. Superknap!

22 май 23 написано членом: Antoinette loves food...

Nee, mijn start gewicht de laatste keer was 90.2 kilo. En daar zit ik nu onder, nu ben ik dus afgevallen. Ik ben al blij als er elke week 100 of 200 gram af blijft gaan. Als het nu maar blijft dalen.

22 май 23 написано членом: smootylaatmaar

Top hoor ! 😘

22 май 23 написано членом: annemiek rembil

Jaaaaa, morgen na de studie weer naar de tuin voor een uurtje of 2. Dan boodschappen doen, dus voor de rest van de week het avondeten vast zien te plannen.

22 май 23 написано членом: smootylaatmaar

Hoera! Gefeliciteerd 🙌🏻

22 май 23 написано членом: SabineS85

Hartstikke goed!

22 май 23 написано членом: keto_danny

😊

22 май 23 написано членом: smootylaatmaar

wat een heerlijk gevoel he? en dat geeft gelijk weer een positieve boost om door te gaan. harstikke goed, gefeliciteerd

22 май 23 написано членом: WildieWil

Het geeft vooral veel druk voor de komende week. Het maakt dat ik eigenlijk nog minder wil eten. Het zal niet elke week met zulke grote sprongen gaan. Aan de ene kant weet ik dat en vind dat logisch, tegelijkertijd ben ik nu al teleurgesteld omdat het waarschijnlijk niet zo'n grote sprong zal zijn.

23 май 23 написано членом: smootylaatmaar

lekkerrrrrr💪🏻. de aanhouder wint

23 май 23 написано членом: claudet57


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

smootylaatmaar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

smootylaatmaar- Журнал, 22 май 23

Оставить свой Комментарий

smootylaatmaar-Изменение Веса