목표는 식스팩♥- Журнал, 22 май 23

Параметры Пользователя 목표는 식스팩♥ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2023

55,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2023:

1379 ккал

Жир: 38,66г | Белк: 75,33г | Углев: 194,53г. Завтрак: 크로네 베이커리 올리브 치즈 치아바타, 양파, 양배추, 토마토, 캐슈넛, 아몬드, 호두, 검은 콩, 물. Обед: 스팀 닭가슴살 마늘맛, 발사믹식초, 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 오이 (껍질 포함), 상추 샐러드와 야채 모듬, 파프리카, 토마토. Ужин: 농다원 포두부, 야채비빔밥. Перекус/Другое: 바나나, 크로네 베이커리 올리브 치즈 치아바타, 얼리키친 그래놀라 오리지널. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

목표는 식스팩♥-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

목표는 식스팩♥- Журнал, 22 май 23

Оставить свой Комментарий

목표는 식스팩♥-Изменение Веса