みふか- Журнал, 21 май 23

Параметры Пользователя みふか | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2023

54,3 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2023:

1617 ккал

Жир: 49,82г | Белк: 65,24г | Углев: 230,70г. Завтрак: ザバスホエイプロテイン100 リッチショコラ味, バルクスポーツ CD, キッコーマンおいしい無調整豆乳. Обед: KAGOME 野菜1日これ１本, マクドナルドマックフライポテト(M), モスバーガーアボカドチリバーガー. Ужин: セブン-イレブンビビン冷麺, かにかま, 紀文はんぺん. подробнее ...

1831 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

みふか-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю