Windy Day- Журнал, 20 май 23

Saturday again already, where do the weeks go?? Rain in the forecast but after today it's supposed to be sunny for the next week. I am more than ready. Also ready to shed some more of this weight. I've got the cutest little RL hound's tooth linen jacket that I need to lose 10 lbs before it buttons easily. I want to wear that come September!

Have a lovely weekend everyone. Stay true to you!

76,7 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг.    Еще предстоит сделать: 13,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

599 ккал

Жир: 17,91г | Белк: 48,41г | Углев: 69,03г.   Завтрак: Kellogg's All-Bran Buds, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries. Обед: Sweet Onions, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Nature's Own Perfectly Crafted Brioche Style Hamburger Buns, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Перекус/Другое: Boar's Head Black Forest Deli Ham, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee with Cream. подробнее ...

2189 ккал

Упражнение: Стрижка Газонов - 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...