zapatista- Журнал, 20 май 23

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2023

98,7 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 19,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2023:

799 ккал

Жир: 30,92г | Белк: 29,89г | Углев: 99,77г. Завтрак: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Перекус/Другое: Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Spinach, Scrambled Egg (Whole, Cooked). подробнее ...

2413 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 20 май 23

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса