I_am_Dimochka- Журнал, 18 май 23

Параметры Пользователя I_am_Dimochka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2023

76,6 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2023:

1464 ккал

Жир: 48,81г | Белк: 109,86г | Углев: 150,78г. Завтрак: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Сладкий Красный Перец, Кот де Франс Йогурт Натуральный, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Город Мастеров Карпаччо из Куриной Грудки, Жареное Яйцо, Пекинская Капуста. Обед: Рис, Sangusto Рыбный Фарш, Капуста Белокочанная, Лук, Яйцо Куриное. Ужин: Чумак Вяленые Помидоры в Масле, Помидоры, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Перекус/Другое: Эндакси Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Нежинская Кефир 2,5%. подробнее ...

2613 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

I_am_Dimochka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

I_am_Dimochka- Журнал, 18 май 23

Оставить свой Комментарий

I_am_Dimochka-Изменение Веса