GulnaraKhafizova- Журнал, 07 фев 15

Параметры Пользователя GulnaraKhafizova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2015

58,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2015:

1595 ккал

Жир: 48,21г | Белк: 152,26г | Углев: 134,78г. Завтрак: Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Диетмарка Отруби Овсяные, Fine Food Клюква Сушеная, Банан, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский. Обед: Сыр Адыгейский, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Ужин: Сыр Адыгейский, Радужная Форель (Выращиваемая). Перекус/Другое: Мёд, 4 Сезона Черная Смородина, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Благода Творог Обезжиренный. подробнее ...

1927 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Велотренажёр - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GulnaraKhafizova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GulnaraKhafizova- Журнал, 07 фев 15

Оставить свой Комментарий

GulnaraKhafizova-Изменение Веса