Elka_nef- Журнал, 18 май 23

Параметры Пользователя Elka_nef | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2023

58,4 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2023:

1473 ккал

Жир: 83,39г | Белк: 78,38г | Углев: 104,33г. Завтрак: Кофе с Молоком, My Choice Nutrition Омега 3, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Жареное Яйцо, Село Зелёное Сыр Тильзитер, Сафа Колбаса Говяжья Халяль. Обед: Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Булгур (Вареный), Фарш Индейки (Приготовленный). Ужин: Жизнь Март Морская Капуста Сушеная, Колбаса Ханская Колбаса Ханская, Село Зелёное Сыр Тильзитер, Чеснок, Черешня, Кунгурский Мягкий Творог 5%. Перекус/Другое: Coffee Like Латте (400мл), Шоколадница Чай Облепиховый. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elka_nef-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elka_nef- Журнал, 18 май 23

Оставить свой Комментарий

Elka_nef-Изменение Веса