ЛюбовьМасг- Журнал, 18 май 23

Параметры Пользователя ЛюбовьМасг | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2023

96,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2023:

1473 ккал

Жир: 61,32г | Белк: 141,81г | Углев: 83,92г. Завтрак: Миндаль Миндаль, Fit Parad Мука Льняная, Авида Кефир 1%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Fish House Икра Трески Стерилизованная. Обед: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Елисей Греча Отварная с Луком и Морковью. Ужин: Белый Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Протеин Бар Протеиновый Батончик. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЛюбовьМасг-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЛюбовьМасг- Журнал, 18 май 23

Оставить свой Комментарий

ЛюбовьМасг-Изменение Веса