YMSMA- Журнал, 18 май 23

Параметры Пользователя YMSMA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2023

42,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2023:

1520 ккал

Жир: 44,31г | Белк: 92,30г | Углев: 168,12г. Завтрак: Whole earth Baker’s Secret, Myprotein 100% Inulin, Wellness Road Organic Cacao Powder, Hampson Honey 100% AUSTRALIAN Raw Honey, Wellness Road Black Chia Seeds, Woolworths Home Brand Rolled Oats, So Good High Protein Almond Milk, Coles Fresh Frozen Blueberries, Danone YoPRO Salted Caramel. Обед: アボカド, Woolworths Broccoli florets, SunRice DOONGARA CLEVER RICE low GI White, Woolworths Home Brand Rolled Oats, Safcol Wild Caught Mackerel in Natural Oil, Coles Whole Peeled Tomatoes. Ужин: 鶏胸肉(皮なし), いんげん, Woolworths Broccoli florets, Coles Mi Goreng Instant Noodles. Перекус/Другое: Hampson Honey 100% AUSTRALIAN Raw Honey, Coles Unsalted mixed nuts, Whole earth Baker’s Secret, Danone YoPRO Salted Caramel, Woolworth Large free range eggs. подробнее ...

1668 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YMSMA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YMSMA- Журнал, 18 май 23

Оставить свой Комментарий

YMSMA-Изменение Веса