Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
licawa
Журнал
17 май 23
licawa- Журнал, 17 май 23
Параметры Пользователя licawa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2023
59,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 мая 2023:
1916 ккал
Жир: 73,15г | Белк: 140,31г | Углев: 175,80г.
Завтрак:
Pilão Café, Panco Pão de Coco, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Ovo Mexido.
Обед:
Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Patinho.
Ужин:
Laranja Pêra, Carioca Feijão Cozido, Carne Moída Refogada.
Перекус/Другое:
Mel, Chá (Infusão), Danone Yopro Chocolate Shake, Mamão Papaia.
подробнее ...
618 ккал
Упражнение:
Elíptico - 15 минуты, Сгребание Листьев - 15 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Google Fit - 22 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
licawa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю