Jon415- Журнал, 17 май 23

Параметры Пользователя Jon415 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2023

71,8 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 71,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2023:

2727 ккал

Жир: 76,08г | Белк: 212,50г | Углев: 360,30г. Завтрак: Inked Bread Timber Wolf Keto Seeds Bread, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder. Обед: Onions , Kraft Velveeta Sharp Cheddar Cheese Slices, Almonds , Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Trader Joe's Carb Savvy Tortillas , Trader Joe's Chicken Breakfast Sausage, Kashi Maple Waffle Crisp Cereal. Ужин: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Quest Hero Protein Bar Crispy Chocolate Caramel Pecan, Clif Bar Mini - Chocolate Chip, Clif Bar Clif Kid Z Bar Protein - Chocolate Chip, Shrimp Spring Roll, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Skinless Chicken Breast, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Kraft Velveeta Sharp Cheddar Cheese Slices, Hormel Turkey Spam. Перекус/Другое: Quaker Buttered Popcorn Rice Cakes, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip. подробнее ...

2512 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon415-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon415- Журнал, 17 май 23

Оставить свой Комментарий

Jon415-Изменение Веса