alenLeonova- Журнал, 17 май 23

Параметры Пользователя alenLeonova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2023

72,4 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2023:

3617 ккал

Жир: 145,14г | Белк: 93,75г | Углев: 304,08г. Завтрак: Брест-Литовск Сыр Копчёный, Евроопт Хлеб Тостовый , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченные или Жареные Креветки, Жареное Яйцо. Ужин: Paulaner Пиво, Heinz Барбекю Соус, Макдональдс Картофель Фри (Большой), Макдональдс Двойной Чизбургер . Перекус/Другое: Paulaner Пиво, Мира Чипсы, Фисташки, Paulaner Пиво, Milka Шоколад. подробнее ...

2395 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenLeonova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenLeonova- Журнал, 17 май 23

Оставить свой Комментарий

alenLeonova-Изменение Веса