VirVargas- Журнал, 15 май 23

Параметры Пользователя VirVargas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2023

64,9 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2023:

1179 ккал

Жир: 48,63г | Белк: 78,00г | Углев: 106,39г. Завтрак: Hogareñas Galletas Salvado, SanCor Leche en Polvo Descremada. Обед: Mandarina, La Paulina Queso Rallado, Natura Aceite Puro de Girasol, Carne Asada, Polenta (Cocida). Ужин: Natura Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino (con Cáscara), Palta, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Перекус/Другое: 1234 normal. подробнее ...

1990 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VirVargas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VirVargas- Журнал, 15 май 23

Оставить свой Комментарий

VirVargas-Изменение Веса