Naddel248- Журнал, 16 май 23

Параметры Пользователя Naddel248 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2023

81,8 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2023:

1341 ккал

Жир: 53,35г | Белк: 88,68г | Углев: 122,01г. Завтрак: Kaffee, Vollmilch. Обед: Gut & Günstig Erbsen Eintopf. Ужин: Dulano Delikatess Salami-Snack Mini, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Knäckebrot, Frosta Dill, Gurke (Geschält), Junge Frühlingszwiebeln, Feldmann Tafelessig, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Aldi Körniger Frischkäse, Roggen Knäckebrot. подробнее ...

2237 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Ходьба по Магазинам - 25 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 25 минуты, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Naddel248-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Naddel248- Журнал, 16 май 23

Оставить свой Комментарий

Naddel248-Изменение Веса