CTPAHHAR- Журнал, 06 фев 15

Параметры Пользователя CTPAHHAR | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2015

62,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2015:

1534 ккал

Жир: 73,62г | Белк: 55,13г | Углев: 174,03г. Завтрак: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Гречка Вареная. Обед: Макароны Отварные, Сыр Российский, Соус Болоньезе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Ужин: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Перекус/Другое: Lindt 85%, Банан. подробнее ...

2504 ккал

Упражнение: Problem Zone - 1 час, Принятие Ванны - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Мытье посуды - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CTPAHHAR-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CTPAHHAR- Журнал, 06 фев 15

Оставить свой Комментарий

CTPAHHAR-Изменение Веса