Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ArmyMustang
Журнал
18 июл 11
ArmyMustang- Журнал, 18 июл 11
Параметры Пользователя ArmyMustang
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Day 18 of SDL's BLC and the scale is mocking me now. It finally moved down .2 of a pound. I'm eating good, I am getting tons of exercise, what's the deal? And I don't want to hear about muscles either. Last year I was doing 3-4 miles every single day and I was able to get past this plateau.
Exercise:
Steps:
68,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,9 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
a scale isn't necessarily a good reflection of your "fat loss". it only reflects "weight loss" I'd suggest getting a BMI. Chances are your loosing fat but building muscle which weighs more than the fat it's replacing. The BMI will directly measure the percentage of fat to weight of your body.
18 июл 11 написано членом:
Leadfoot
You have lost 3lbs in the last 8 days. That is a great result even though you are expecting more. My plateau began when I started to exercise 6 times a week. It lasted 3 weeks in which I lost 1 pound despite healthy eating and my workouts. Stick with what you're doing, it will pass soon! And you're body is still changing for the better even if the scales don't show it.
18 июл 11 написано членом:
LaraStar
See, I told you. Well, no I did not tell you much. But, all I think is that you should not worry that much about the balance. Remember, you are also doing your other program which at this point is helping you build muscle. And muscle weights more than fat! So, mujer, quited!!! You are doing fine!
19 июл 11 написано членом:
LillianWa
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ArmyMustang-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю