Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gingin40
Журнал
05 фев 15
gingin40- Журнал, 05 фев 15
Параметры Пользователя gingin40
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2015
77,7 кг
Потеряно до сих пор:
39,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,5 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 февраля 2015:
1361 ккал
Жир: 52,63г | Белк: 60,64г | Углев: 181,24г.
Завтрак:
Pepperidge Farm Gingerbread Swirl Bread, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Chocolate Raspberry Latte (16 fl. oz.).
Обед:
Hot Blackcurrant Tea (16 fl. oz.).
Ужин:
Tribe Sweet Roasted Red Pepper Hummus, Baby Carrots, Chili's Chicken Bacon Ranch.
Перекус/Другое:
Wrigley Extra Sugar Free Gum - Spearmint, Hot Blackcurrant Tea (16 fl. oz.).
подробнее ...
2048 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 30 минуты, Принятие Душа - 3 минуты, Мытье посуды - 2 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
16 Сторонников
Поддержка
Комментария
You are doing great! Losing 2.5 lb a week is wonderful!
05 фев 15 написано членом:
kattay
Congrats :-)
05 фев 15 написано членом:
snezica
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gingin40-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю