Kelly_Queen- Журнал, 15 май 23

Параметры Пользователя Kelly_Queen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2023

63,9 кг Потеряно до сих пор: 39,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2023:

1694 ккал

Жир: 43,80г | Белк: 140,73г | Углев: 209,12г. До Завтрака: 닥터블릿 푸응. Завтрак: 토마토, 바나나, 사과, 삶은 계란. Обед: 방풍나물무침, 참나물무침, 바르닭 크런치 닭가슴살 케이준치킨맛, 한끼통살 그릴드 닭가슴살 오리지널, 오뮤 가뿐한끼 현미밥. Ужин: Quest Nutrition 퀘스트바 더블 초콜릿 청크, 잔다리 전두부. После Ужина: 바디랩 서리태 순수 두유 99.9, 마이프로틴 프로틴 밀 리플레이스먼트 (딸기맛). подробнее ...

1886 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kelly_Queen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kelly_Queen- Журнал, 15 май 23

Оставить свой Комментарий

Kelly_Queen-Изменение Веса