Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2020
|
80 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 10 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
837 ккал
|
Жир: 34,07г | Белк: 48,37г | Углев: 87,18г.
Завтрак: Tomates Cherry, Tostadas Melba, Huevo Duro, Manzana Verde. Обед: Betabel, Verdolagas, Arroz Frito, Caldo de Pollo, Mayonesa, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Aceitunas Verdes, Apio, Guisantes (Congelados), Zanahoria Cocida, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Ужин: Mayonesa, Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras), Huevo Duro. Перекус/Другое: Pasas Cubiertas de Chocolate, Pasas Cubiertas de Chocolate, Nestlé La Lechera, Fresas, Cerezas Dulces, Tuna, Azúcar, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Café Regular, Azúcar, Sustituto de Crema (en Polvo). подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
