みふか- Журнал, 14 май 23

Параметры Пользователя みふか | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2023

55,2 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2023:

1476 ккал

Жир: 26,02г | Белк: 97,58г | Углев: 210,03г. Завтрак: キッコーマンおいしい無調整豆乳, ザバスホエイプロテイン100 リッチショコラ味, バルクスポーツ CD. Обед: 刺身, にぎり寿司, ファミリーマートおでん味付三角こんにゃく. Ужин: ファミリーマート武蔵野風冷し肉汁うどん, ファミリーマート砂肝焼き, ファミリーマートおだしの旨み！ねばねばサラダ. подробнее ...

2057 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

みふか-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю