Jori90- Журнал, 13 май 23

Параметры Пользователя Jori90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2023

54,4 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2023:

614 ккал

Жир: 18,91г | Белк: 18,97г | Углев: 91,69г. Завтрак: 3 Corações Café Tradicional, Magro Açúcar Light, Ovo Cozido. Обед: Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batatas Fritas. подробнее ...

1439 ккал

Упражнение: HIIT - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jori90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jori90- Журнал, 13 май 23

Оставить свой Комментарий

Jori90-Изменение Веса