Zeghetmaar- Журнал, 13 май 23

Параметры Пользователя Zeghetmaar | < Предыдущая Запись |Следующий >

In elk geval een klein beetje eraf, ik weeg mij nu ipv maandag omdat ik denk dat ik zondag iets aan kom. Voor het eerst sinds lange tijd weer serieus bezig met FatSecret.

101,5 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2023:

1704 ккал

Жир: 114,86г | Белк: 87,60г | Углев: 79,92г. Завтрак: Deluxe Truffelkaas, Bakkerij 'T Stoepje Sportmik. Обед: AH Puur & Eerlijk Kalamata Olijven, AH Basic Witte Kaas, Avocado's, Komkommer, Radijs, Gesneden Uien, Olijfolie Traditioneel, Citroensap, Rode Paprika, Tomaten. Ужин: AH Rundergehakt Mager, AH Courgette Spaghetti, Knoflook, Leny’S Tomatensoep, AH Gesneden Uien, AH Gepelde Tomaten Basic. Перекус/Другое: Koffie met Melk, Aardbeien, AH Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

1,8 kg in 5 dagen is niet een klein beetje hoor 👍🏻

13 май 23 написано членом: foodfen

Ik bedoelde ook een klein beetje eraf van de 20 kg die nog moeten 😀 eerlijk gezegd had ik niet eens gezien dat het bijna 2 kg was. Ik was allang blij dat het pijltje naar beneden ging.

13 май 23 написано членом: Zeghetmaar


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zeghetmaar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zeghetmaar- Журнал, 13 май 23

Оставить свой Комментарий

Zeghetmaar-Изменение Веса