Bahar2704- Журнал, 11 май 23

Параметры Пользователя Bahar2704 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2023

63,6 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2023:

1180 ккал

Жир: 63,25г | Белк: 54,75г | Углев: 106,79г. Завтрак: Kaşarlı Omlet, Sütaş Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Karışık Tahıllı Ekmek, Salatalık, Türk Kahvesi, Biber. Обед: Tadım Tadımca Fındıklı. Ужин: Kabak Çorbası, İnegöl Köfte. Перекус/Другое: Nutella Nutella, Züber Lokma Hindistan Cevizi Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu. подробнее ...

1870 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 23 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bahar2704-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bahar2704- Журнал, 11 май 23

Оставить свой Комментарий

Bahar2704-Изменение Веса