Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jori90
Журнал
12 май 23
Jori90- Журнал, 12 май 23
Параметры Пользователя Jori90
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2023
54,9 кг
Потеряно до сих пор:
10 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 мая 2023:
586 ккал
Жир: 13,55г | Белк: 23,43г | Углев: 93,14г.
Завтрак:
3 Corações Café Tradicional, Ovo Cozido, Magro Açúcar Light.
Обед:
Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Repolho, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Couve Manteiga Refogada.
подробнее ...
1475 ккал
Упражнение:
HIIT - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Растяжения (Йога) - 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jori90-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю