Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
danycd
Журнал
12 май 23
danycd- Журнал, 12 май 23
Параметры Пользователя danycd
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2023
76 кг
Потеряно до сих пор:
31,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 мая 2023:
1772 ккал
Жир: 47,98г | Белк: 100,66г | Углев: 167,24г.
Завтрак:
Dolce Gusto Frappe, Dolce Gusto Café Au Lait, Queijo Branco, Hortifruti Mamão Papaia, Quaker Aveia em Flocos.
Обед:
Dolce Gusto Café Au Lait, Aviação Manteiga com Sal, Hortifruti Batata Doce Cozida , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido).
Ужин:
Neugebauer 1891 Intense 70% Cacau, RAR Presunto Cru Espanhol Fatiado, Bom Destino Muçarela de Búfala , Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Salton Vinho Branco Espumante Natural Brut.
Перекус/Другое:
Bom Destino Muçarela de Búfala , Supino Supino Protein Cappuccino, Polenguinho Polenguinho Pocket Light.
подробнее ...
2542 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Преподавание - 4 часа, Отдыхать - 11 часа, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
danycd-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю