Asya_Chajkovskaja- Журнал, 12 май 23

Параметры Пользователя Asya_Chajkovskaja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2023

60 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2023:

984 ккал

Жир: 36,83г | Белк: 49,54г | Углев: 118,64г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Яблоко Желтое, Деревенский Сыр Сыр Творожный Сливочный, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Сыр Российский, Greenfield Зеленый Чай, Сахар. Обед: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Магнит Банан, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. Ужин: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Картофельное Пюре на Воде, Чай. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Молоко. подробнее ...

2040 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 часа и 58 минуты, Кормление Грудью - 3 часа и 13 минуты, Отдыхать - 6 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Asya_Chajkovskaja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Asya_Chajkovskaja- Журнал, 12 май 23

Оставить свой Комментарий

Asya_Chajkovskaja-Изменение Веса