Jori90- Журнал, 10 май 23

Параметры Пользователя Jori90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2023

55,3 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2023:

798 ккал

Жир: 19,86г | Белк: 36,96г | Углев: 117,12г. Завтрак: 3 Corações Café Tradicional, Ovo Cozido, Magro Açúcar Light. Обед: Banana-Maçã, Qualitá Tomate Grape, Arroz Branco (Cozido), Alface Americana, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Ужин: Boa Mão Crepioca de Queijo. подробнее ...

1463 ккал

Упражнение: HIIT - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jori90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jori90- Журнал, 10 май 23

Оставить свой Комментарий

Jori90-Изменение Веса