Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
madamelaine
Журнал
10 май 23
madamelaine- Журнал, 10 май 23
Параметры Пользователя madamelaine
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2023
72,3 кг
Потеряно до сих пор:
8,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 мая 2023:
1475 ккал
Жир: 61,70г | Белк: 44,08г | Углев: 198,48г.
Завтрак:
Blueberries, Oatmeal, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk.
Обед:
Trader Joe's Raw Slivered Almonds, Silk Dairy Free Yogurt Alternative Plain, Diamond of California Slivered Almonds, Celery , Honey .
Ужин:
Spinach , Mezzetta Kalamata Olive Sandwich Spread, Flora Roasted Red Peppers, Trader Joe's Artichoke Hearts, Ciabatta.
Перекус/Другое:
Live G Free Sweet Chili Brown Rice Crisps, Otis Spunkmeyer Oatmeal Raisin Cookie, Sunkist Navel Orange.
подробнее ...
2062 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 34 минуты, Отдыхать - 15 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
14 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
madamelaine-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю