alenLeonova- Журнал, 10 май 23

Параметры Пользователя alenLeonova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2023

72,1 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2023:

1145 ккал

Жир: 47,63г | Белк: 60,67г | Углев: 113,78г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Салями, Калинка Паста Творожная Филадельфия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые . Обед: Креветки (Вареные или на Пару), Брест-Литовск Сметана 15%, Пастораль Спагетти Отварные. Перекус/Другое: Milka Шоколад. подробнее ...

1811 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 18 часа и 35 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenLeonova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenLeonova- Журнал, 10 май 23

Оставить свой Комментарий

alenLeonova-Изменение Веса