Asya_Chajkovskaja- Журнал, 10 май 23

Параметры Пользователя Asya_Chajkovskaja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2023

62 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2023:

1032 ккал

Жир: 47,55г | Белк: 69,32г | Углев: 85,51г. Завтрак: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Деревенский Сыр Сыр Творожный Сливочный, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Яблоко Желтое, Greenfield Зеленый Чай, Сахар. Обед: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Картофель Тушеный с Курицей. Ужин: Избенка Творог Зернёный 4%, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Чай, Сахар. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Молоко. подробнее ...

2262 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 8 часа и 33 минуты, Кормление Грудью - 3 часа, Отдыхать - 4 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Asya_Chajkovskaja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Asya_Chajkovskaja- Журнал, 10 май 23

Оставить свой Комментарий

Asya_Chajkovskaja-Изменение Веса