Yearofhealth2023- Журнал, 09 май 23

Параметры Пользователя Yearofhealth2023 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2023

66,2 кг Потеряно до сих пор: 36,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2023:

1173 ккал

Жир: 59,01г | Белк: 90,80г | Углев: 99,19г. Завтрак: Orgain Plant Based Protein Shake. Обед: Mayonnaise, Don Pancho Carb Control Wrap, Great Value Canned Chicken, Sour Cream, Goya Black Beans, Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice. Ужин: Pure Protein Birthday Cake High Protein Bar, Strawberries, Real Sweet Vidalia Onion, Wendy's Tomato (1 Slice), Franz Keto Hamburger Bun, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Best Foods Real Mayonnaise. Перекус/Другое: Great Value Chunky Peanut Butter, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat. подробнее ...

2274 ккал

Упражнение: Фитнес - 45 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

👏👏👏

09 май 23 написано членом: Livin_Breezy

Getting there….😝

09 май 23 написано членом: Yearofhealth2023


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yearofhealth2023-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yearofhealth2023- Журнал, 09 май 23

Оставить свой Комментарий

Yearofhealth2023-Изменение Веса