uganis- Журнал, 09 май 23

Параметры Пользователя uganis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2023

96,6 кг Потеряно до сих пор: 25,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2023:

2291 ккал

Жир: 101,04г | Белк: 163,77г | Углев: 200,26г. Завтрак: Hummus, Milfina Butter , Räucherlachs, Harry Dinkel Sandwich, DM Sportness Eiweiß 50%, DM Sportness Eiweiß 60%, Mandeln, Waldhonig, Haselnüsse, Olivenöl, Walnüsse, Paranüsse. Обед: Birnen, Dinkelbrot, Erdbeeren, Gut & Günstig Sardinen Filets, Deluxe Pilzmischung, Frischkäse Light, Kartoffel-Gnocchi, Mandeln, Waldhonig, Haselnüsse, Olivenöl, Walnüsse, Paranüsse. подробнее ...

3976 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

uganis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

uganis- Журнал, 09 май 23

Оставить свой Комментарий

uganis-Изменение Веса