Pupsispeck- Журнал, 03 фев 15

Параметры Пользователя Pupsispeck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2015

81 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2015:

2216 ккал

Жир: 127,34г | Белк: 85,69г | Углев: 180,42г. Завтрак: Frischkäse, Salami, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 13%, Körnerbrot, Milch 2% Fett, Chinakohl, Schlagsahne, Aldi Kochschinken, Nestle Kit Kat Chunky Caramel, Milch (Vollmilch), Kaffee mit Milch, Volkorntoast. Обед: Funny Frisch Chipsfrisch Ungarisch, Funny Frisch Chipsfrisch Ungarisch, Be Light Reibekäse, Cucina Tortelloni Spinat-Ricotta. подробнее ...

2423 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pupsispeck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pupsispeck- Журнал, 03 фев 15

Оставить свой Комментарий

Pupsispeck-Изменение Веса