Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2015
|
89,3 кг
Потеряно до сих пор: 1,7 кг.
Еще предстоит сделать: 14,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2281 ккал
|
Жир: 91,19г | Белк: 80,47г | Углев: 287,74г.
Завтрак: Lajkonik Precelki, Milka Czekolada Mleczna, Zwykły Cieńki Naleśnik, Daktyl, Pilos Mleko 1,5%, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Rodzynki, Słoneczny Ogród Powidła Śliwkowe, Suszona Śliwka, Orzechy Włoskie, Suszone Ziarna Słonecznika, Pestki Dyni. Обед: Słonecznik, Biedronka Guacamole Świeże Łagodne, Lidl Wafle Ryżowe z Solą. Ужин: Mieszane Warzywa (Mrożone), Uncle Ben's Ryż Pełnoziarnisty, Kotlet Mielony Smażony. Перекус/Другое: Społem Majonez Kielecki, Masło, Jajko Gotowane, Społem Chleb Żytni Razowy, Jeżyny (Niesłodzone, Mrożone), Zott Jogurt Truskawkowy, Bakalland Daktyle Suszone, Akardo Orzeszki Ziemne Smażone Solone, Lajkonik Precelki. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
