IvanSneijder- Журнал, 03 фев 15

Параметры Пользователя IvanSneijder | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2015

56 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2015:

972 ккал

Жир: 9,81г | Белк: 36,96г | Углев: 188,74г. Завтрак: Cormillot Mermelada Light, Ser Tostadas Aireadas Clasicas, Nescafé Dolca Cortado. Обед: La Paulina Queso Rallado, Morrón, Cebollas, Pescado al Horno o Hervido, Arroz Integral. Перекус/Другое: Baggio Jugo de Pera, Gatorade Cool Blue, Plátano. подробнее ...

1839 ккал

Упражнение: Пресс - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 23 минуты, Отдыхать - 14 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IvanSneijder-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IvanSneijder- Журнал, 03 фев 15

Оставить свой Комментарий

IvanSneijder-Изменение Веса