Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2023
|
56,1 кг
Потеряно до сих пор: 0,9 кг.
Еще предстоит сделать: 4,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1378 ккал
|
Жир: 49,91г | Белк: 73,82г | Углев: 164,77г.
Завтрак: Lotus Pâte à Tartiner Speculoos, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Sainte Lucie Pépites de Chocolat Noir, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Prozis Blanc d'œuf , Prozis Oats & Whey Banana Cinnamon, Banane. Обед: Chou Rouge, Danone Cottage Cheese, Tomates Cerises, Dress Up Mustard Honey , Mâche, Eco ± Emmental Râpé, Francine Farine, Sunny Via Sirop d'agave, Tradilège Allumettes de Bacon, Petit Billy Chèvre Frais 15%, Delisse Fromage Blanc 0%, Soignon Fromage de Chèvre Léger, Oignons Rouges, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Oeuf. Ужин: Tanoshi Kimchi, Lotus Speculoos (7,8g), Dame Besson Sauce Créoline, Mâche, Fleur du Jura Farine de Blé Semi -Complète T80, Eco ± Emmental Râpé, Lidl Crevettes Entières Cuites, Prozis Blanc d'œuf, Delisse Crème Légère Fluide 12%, Delisse Lait Demi Écrémé, Notre Jardin Poêlée Asiatique, Oeuf. Перекус/Другое: Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Fraises, Natural Happiness Graines de Chia, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Andros Gourmand et Végétal Vanille, Nu3 Erythrit, U Noix de Coco Râpée, Vahiné Sucre Vanillé, Maizena Maizena, Oeuf. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
sissouetfifi-Изменение Веса
|
