Asya_Chajkovskaja- Журнал, 08 май 23

Параметры Пользователя Asya_Chajkovskaja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2023

63 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2023:

1132 ккал

Жир: 56,14г | Белк: 83,54г | Углев: 73,44г. Завтрак: Деревенский Сыр Сыр Творожный Сливочный, Greenfield Зеленый Чай, Сыр Российский, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Сахар. Обед: Greenfield Зеленый Чай, Картофельное Пюре на Воде, Мясновъ Суфле из Говядины Вкусняшка, Сахар. Ужин: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Яичный Омлет, Сахар, Чай. Перекус/Другое: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Молоко. подробнее ...

2280 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 8 часа и 13 минуты, Кормление Грудью - 3 часа и 3 минуты, Отдыхать - 4 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Asya_Chajkovskaja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Asya_Chajkovskaja- Журнал, 08 май 23

Оставить свой Комментарий

Asya_Chajkovskaja-Изменение Веса