ceciofal- Журнал, 06 май 23

Параметры Пользователя ceciofal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2023

96,2 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2023:

1341 ккал

Жир: 44,08г | Белк: 67,32г | Углев: 91,43г. Завтрак: Applegate Farms Organic Turkey Bacon, Valbreso Feta Feta Cheese, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Egg. Обед: Potato French Fries, Cathy Grass Fed Beef Hamburger 5%, S&W Yellow Eye Beans Heirloom Series. Ужин: Power Bowls Green Goddess Power Bowl. Перекус/Другое: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Lowfat Tortilla Corn Chips. подробнее ...

2430 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Вождение - 1 час и 5 минуты, Сидеть - 1 час, Работа по Дому - 5 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 11 минуты, Приседания - 2 минуты, Спать - 21 часа и 27 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 5 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ceciofal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ceciofal- Журнал, 06 май 23

Оставить свой Комментарий

ceciofal-Изменение Веса