Jon415- Журнал, 06 май 23

Параметры Пользователя Jon415 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2023

71,7 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 71,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2023:

3861 ккал

Жир: 72,36г | Белк: 210,57г | Углев: 596,52г. Завтрак: Clif Bar Mini - Chocolate Chip, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, General Mills Lucky Charms Marshmallow Clusters, XS Protein Pods - Vanilla. Обед: Almonds , Van Camp's Pork & Beans in Tomato Sauce, Trader Joe's Butcher Shop Ground Beef (96/4), Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Banana Cream Pudding, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Bananas . Ужин: Catalina Crunch Chocolate Vanilla Keto Sandwich Cookies, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Trader Joe's Chicken Breakfast Sausage. Перекус/Другое: Catalina Crunch Chocolate Vanilla Keto Sandwich Cookies, General Mills Lucky Charms Marshmallow Clusters, XS Protein Pods - Vanilla, Quaker Rice Cakes - Caramel, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Bananas . подробнее ...

2779 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon415-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon415- Журнал, 06 май 23

Оставить свой Комментарий

Jon415-Изменение Веса