alenLeonova- Журнал, 06 май 23

Параметры Пользователя alenLeonova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2023

73,7 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2023:

1030 ккал

Жир: 56,28г | Белк: 58,22г | Углев: 76,15г. Завтрак: Бекон Индейки, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Ужин: Сытоедов Шаурма с Курицей и Овощами, Капучино. подробнее ...

2341 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 22 минуты, Круговая Тренировка - 5 минуты, Эллипсоид - 39 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 12 минуты, Спать - 5 часа и 42 минуты. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenLeonova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenLeonova- Журнал, 06 май 23

Оставить свой Комментарий

alenLeonova-Изменение Веса